Alles-in-1-cursus

Alles-in-1-cursus

Met deze 4-uur durende cursus ben je volledig voorbereid op de bevalling, je leert waar je lichaam toe in staat is en leert het te vertrouwen in een staat van ontspanning en in je kracht staan .

Je leert over:

- Verschillende fasen van de bevalling 

- Hoe de cirkel van angst-spanning-pijn te doorbreken

- Hoe de weeën te benaderen

- Adem- en ontspanningstechnieken vanuit yoga en hypnobirthing 

- Verschillende bevalposities 

- Medische interventies en pijnstilling

De cursus wordt gehouden in een comfortabele ruimte in een positieve sfeer. Partners zijn natuurlijk welkom.

De prijs voor de cursus is 150 euro (BTW inbegrepen).

Afhankelijk van de deelnemers die zich melden, is de voertaal Engels of Nederlands. Geef aan welke taal je voorkeur heeft.

===================================================================================================

All-in-1-course

With this 4-hours course you will be fully prepared to face labour and birth, you will understand what your body is capable of and you will learn to trust it in a state of relaxation and empowerment.

You will learn:

- Different phases of labour

- How to break the circle of fear-tension-pain

- How to approach each contraction

- Breathing and relaxation techniques from yoga and hypnobirthing

- Different position in labour and birth

- Medical interventions and pain relief

The course will be held in a comfortable space with a positive atmosphere. Partners are also welcome.

The course's investment is 150 euros (BTW inc).

Depending on the participants, the course will be held in English or Dutch. Please let us know what language you prefer.